Книга "Ekstremalnie. Poradnik treningowy" - Військово-морський

<Раніше Наваль був слюсарем-зварювальником з Рацібужа, який мріяв пройти відбір до найелітнішого підрозділу Польщі. Книга "Надзвичайно. Навчальний посібник" дозволяє побачити, які вправи допомогли йому перемогти сотні, здавалося б, сильніших і витриваліших кандидатів.

Завдяки книзі Навала можна побачити, як один з найсильніших чоловіків Польщі тренується вдома. З прочитаного ви дізнаєтесь, серед іншого, про важливість психіки, впевненості в собі, мотивації, гідратації чи правильного харчування на тренуваннях.

Книга Навала - це чудова можливість побачити, як один з найпідготовленіших людей Польщі тренується в домашніх умовах.

Книга польською мовою.

Технічні дані
Автор: Naval
Тип обкладинки: м'яка
Розміри: 16,5 х 23,5 см
Кількість сторінок: 108
Рік видання: 2019
Видавництво: Bellona

.