Platforma HMS do balansowania PLAB1

Platforma do balansowania doskonale nadaje się do ćwiczeń koordynacyjnych. Używam jej podczas treningów boksu, ale równie dobrze sprawdzi się w różnego rodzaju rehabilitacji.

Dobrze sprawdza się do ćwiczeń równowagi, wzmacniania mięśni głębokich i można ją wykorzystywać na wiele sposobów zaprezentowanych na opakowaniu. Nie zaleca się ćwiczyć w śliskich skarpetkach, bo stopy się ślizgają. To ciekawe urozmaicenie treningu.

Platforma świetnie sprawdza się jako uzupełnienie ćwiczeń na siłowni oraz sztukach walki. Pomaga rozwijać równowagę i koordynację, wzmacnia mięśnie i poprawia postawę.

Świetny sprzęt! Początkowo kupiłem go z zamiarem okazjonalnego używania, nie liczyłem na dużo, ale po spróbowaniu bardzo się wciągnąłem. Podczas korzystania pracują wszystkie mięśnie nóg i stawy. Można wykonywać różnorodne ćwiczenia – przysiady, pompki, skłony, skręty tułowia i inne aktywujące mięśnie. Ćwiczenia na platformie nie muszą ograniczać się tylko do pozycji stojącej – tylko wyobraźnia ogranicza możliwości. Nawet proste treningi stają się trudniejsze na tym dysku. Jestem bardzo zadowolony z zakupu, bo daje ogrom możliwości. Jednocześnie ostrzegam: używajcie maty pod platformą, bo na gładkich powierzchniach może się łatwo wyślizgnąć spod nóg.

Platforma do balansowania jest solidnie wykonana i wspiera poprawę stabilności, wzmocnienie mięśni głębokich oraz rozwój koordynacji. Antypoślizgowa powierzchnia gwarantuje bezpieczeństwo, a szerokie zastosowanie powoduje, że jest odpowiednia do różnych poziomów zaawansowania. Będzie dobra zarówno do rehabilitacji, jak i treningu funkcjonalnego. Zobaczę, jak długo posłuży – myślę, że mogłaby być trochę trwalsza.

Fajna, wytrzymała platforma. Dobrze spełnia swoją rolę!