Odżywki potreningowe

Kategorie

Dodaj do schowka

Sleep-er Trec 225 g lemon mild - suplement diety

79,99 zł
Dodaj do schowka

Sleep-er Trec 225 g orange tropic - suplement diety

79,99 zł
Dodaj do schowka

AAKG Mega Hardcore Trec 240 kapsułek - suplement diety

76,99 zł
Brak towaru

Wyprzedaż Końcówka serii

Dodaj do schowka

AAKG Mega Hardcore Trec 120 kapsułek - suplement diety

34,95 zł 44,99 zł

Powiadom o dostępności
Zadzwoń i zamów 71 347 47 71
zamówienia telefoniczne przyjmujemy do 22:00

Zadzwoń i zamów 71 347 47 71
zamówienia telefoniczne przyjmujemy do 22:00

Schowaj Czytaj więcej

Odżywki potreningowe to suplementy diety przeznaczone do spożycia bezpośrednio po wysiłku fizycznym, których zadaniem jest wspomaganie regeneracji mięśni, uzupełnienie glikogenu oraz dostarczenie materiałów budulcowych niezbędnych do adaptacji organizmu po treningu. W MILITARY dostępne są produkty przeznaczone zarówno dla sportowców wyczynowych, jak i osób aktywnych fizycznie uprawiających sporty siłowe, militarne i outdoorowe.

Odżywka potreningowa zazwyczaj łączy w sobie kilka składników aktywnych: białko serwatkowe (WPC, WPI lub hydrolizat) odpowiadające za syntezę białek mięśniowych, szybkie węglowodany (maltodekstryna, dekstroza) uzupełniające glikogen mięśniowy, kreatynę wspierającą odbudowę zasobów ATP oraz glutaminę zmniejszającą katabolizm mięśniowy. Odżywka regeneracyjna dostępna jest najczęściej w formie proszku do przygotowania shake'a, ale coraz częściej spotykane są również batoniki i gotowe napoje.

Suplementy po treningu dostępne w MILITARY to produkty sprawdzonych marek sportowych. Przy wyborze warto zwrócić uwagę na zawartość białka w porcji (optymalnie 20–40 g), stosunek białek do węglowodanów (1:2 lub 1:3) oraz skład aminokwasowy. Odżywka po treningu powinna być spożyta w ciągu 30–60 minut od zakończenia wysiłku, aby w pełni wykorzystać tzw. okno anaboliczne i skutecznie wspomóc regenerację po intensywnym ćwiczeniu.