Słaba książka, niewiele warta... Może tylko dla osób, które kompletnie nie znają się na treningu czy wojsku. To pozycja napisana typowo pod masowego odbiorcę i popularny rynek.
Książka "Ekstremalnie. Poradnik treningowy" - Naval
Wysyłka: Brak towaru
34,99 zł
Brak w magazynie - sprawdź produkty podobne
lub zapisz się na powiadomienie o dostępności
lub zapisz się na powiadomienie o dostępności
- opis
- dane techniczne
- Opinie
- Warto dokupić
34,99 zł
Naval był kiedyś ślusarzem i spawaczem z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Książka "Ekstremalnie. Poradnik treningowy" pozwala sprawdzić jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów.
Dzięki książce Navala można zobaczyć jak jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach. Z lektury dowiesz się m.in. jakie znacznie w treningu ma psychika, pewność siebie, motywacja, nawadnianie czy właściwa dieta.
Książka w polskiej wersji językowej.
Dane techniczne
Autor: Naval
Typ okładki: miękka
Wymiary: 16,5 x 23,5 cm
Ilość stron: 108
Rok wydania: 2019
Wydawnictwo: Bellona
| Język wydania | polski |
|---|---|
| Liczba stron | 108 |
| Rok wydania | 2019 |
| Okładka | miękka |
| Wymiary | 165 x 235 mm |
| EAN | 9788311157477 |
| Producent | Bellona |
| EAN |
Opinie ze zdjęciami
Podsumowanie opinii
Przygotowane automatycznie na podstawie opinii
Liczba opinii: 4
-
-
Książkę czyta się bardzo lekko, jest przyjemna i zawiera kilka inspiracji na codzienność. To moje pierwsze spotkanie z twórczością Navala, ale sądzę, że jeszcze sięgnę po jego kolejne książki.
-
książka jest warta swojej ceny, zawiera naprawdę wiele wartościowych informacji, polecam
-
świetna zawartość, polecam
Brak opinii
