Aminokwasy BCAA (Branched Chain Amino Acids) to grupa trzech aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Stosowanie BCAA przeznaczone jest zarówno dla osób trenujących profesjonalnie, jak i dla amatorów trenujących na siłowni, którym zależy na uzyskaniu wymarzonej sylwetki.
BCAA – co to jest i co daje?
Aminokwasy BCAA mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, ale nie są wytwarzane przez organizm, więc muszą być dostarczane w diecie lub za pośrednictwem suplementów. BCAA są bardzo popularne wśród osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza kulturystów i sportowców, którzy stosują je jako suplement wspomagający regenerację mięśni, redukujący zmęczenie i poprawiający wytrzymałość fizyczną. Wykorzystywane są również do wspomagania zdrowia, szczególnie w kontekście poprawy pracy mózgu, układu odpornościowego i procesów trawiennych.
